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呃。。。lz不如直接把胶原蛋白打在脸上,吸收效果比服用要好。现在很多胶原蛋白粉根本就是商家的美丽骗局,人体不能直接吸收,有些吃了之后皮肤细腻啥的,根本就是雌性激素的作用。不信的话,建议lz去医院或者找认识的医生咨一下。我觉得吃这个,还不如平时多吃鱼肉,或者直接服用维E、维C、鱼油、蜂产品
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