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[美容护肤] 一点小小的护肤心得(分享最近用的护肤品)

个人算是偏干的中性皮肤,也不容易爆痘就是角质层薄,然而肤色暗沉
所以一度沉迷刷酸美白产品,然而没用,因为一是控制不住自己熬夜,二是没法坚持很久,总是断断续续
最近听了几节护肤课,同时在朋友的带动下一起每天健身运动,发现皮肤状态好很多,起码有光泽多了,分享一下听课所得:
①不要熬夜,熬夜真的毁脸还影响身体健康,但真的有点难,手机太香了,所以最近在努力克制中
②注意防晒,避免光老化,防晒后也要注意清洁,避免残留。用过安耐晒、苏菲娜小蓝瓶、碧柔、露得清防晒喷雾…但个人感觉肤感味道一般,虽然效果还行,所以一直在换_(:з」∠)_
③化妆后注意清洁,避免残留,但也要避免清洁过度,根据自己的肤质(角质层厚薄)选择是否刷酸、去角质。我因为角质层薄实际上是不适合的,但以前不懂,幸好因为懒不咋刷,朋友中就有过度清洁结果中性皮变成敏感皮真的很心累了。因为是偏干皮,用的洗面奶都选择温和的,之前用的自然哲理、珂润、香奈儿山茶花、菲洛嘉洁面都很温和好用,尤其泡沫洗面奶真香,太方便了,最近用的nursery柚子卸妆膏和乳味道都很棒,日常卸妆足矣,如果浓妆才会用卸妆油,DHC、植村秀、fancl都感觉不错,就是开盖后使用期限不能太长,觉得有点浪费
④护肤适度,选择合适自己的,我听的课是说水乳其实不必须,霜和精华就够了,我试了下,好像也还行,还省钱(笑)最近就只用了兰蔻小黑瓶精华和配套的霜,感觉也挺好的,还省事,偶尔换换娇韵诗的双萃,感觉也很棒,特别在空调房里干皮觉得可再入。面膜也没必要天天敷,没啥用处(课上老师说的,个人也是这么觉得的),就起个短期效果
⑤适当运动,减少静坐,办公学习中也记得常起来活动一下、眺望远方护眼。根据中国居民平衡膳食宝塔(不是),每天运动6000步(或者低强度运动诸如遛狗爬楼梯至少半小时),有氧运动(跑步、骑自行车等)20~60分钟,每周至少三次,最好六次,还有抗阻运动、柔韧运动也是每周至少两三次,15分钟左右即可。多锻炼也能少生病,促进循环代谢,增强免疫力,身体好了,皮肤状态气色自然也好了
但我现在的困惑就是因为以前经常快乐修仙(现在也有时会忍不住),所以黑眼圈非常明显,还爱揉眼睛(错误示范!不可以),眼纹也比较明显,低头或侧躺玩手机嘛,所以颈纹、法令纹也明显,就很惆怅了,虽然听课说皱纹不可逆,细纹靠养,但用了各种口碑极佳的眼霜好像都不太见效(听课是说眼霜和面膜都属于智商税,但真的不甘心),用过了雅诗兰黛、海蓝之谜、兰蔻、赫莲娜,但也就那样吧,大家有什么好的方法或产品推荐吗?
你都已经用到顶级产品了,下面的根本不用试了,平民化产品对你已经无效了。。。。

偶有个疑问,我一直是冬天用面霜,夏天用水乳,连精华我夏天都会挑水质的那种。所以难道你夏天还照样是先水乳,然后再来个面霜?不会感到 很油吗
我在追的文:这次换你来爱我;敛财人生;大医凌然;幻想农场;我爱种田;玩宋;超级男神;克斯玛帝国;回档1988;奇幻异典;我在豪门养熊猫;女配不掺和;我还只是个孩子啊;古董下山
你都已经用到顶级产品了,下面的根本不用试了,平民化产品对你已经无效了。。。。

偶有个疑问,我一直是 ...
nmaverick 发表于 2020-7-2 07:07



    因为我是偏干皮啊,也没有再用水乳了,冬夏都是直接抹霜,冬天太干的话会扑点水或精华再上霜
我不能用眼霜,不管何种轻薄,按摩多到位,都会起脂肪粒,久而久之,就直接乳液擦脸完事,反而皮肤一直很好。
黎明之剑
叶安
本帖最后由 爱丽 于 2020-7-3 00:10 编辑

皮肤属干性,冬天暖气夏天冷气,干到不行,抹面霜还是缺水,猜我最后怎么解决的,拿润唇膏抹脸,水就让我给锁住啦,哈哈哈
皮肤属干性,冬天暖气夏天冷气,干到不行,摸面霜还是缺水,猜我最后怎么解决的,拿润唇膏抹脸,水就让我给 ...
爱丽 发表于 2020-7-2 20:12



    habe油和娇韵诗双萃挺好用的,还有一些比较厚重的面霜,比如科颜氏,以前还用过凡士林,但太油了
凡士林我也试过,太稠了推不动。谢谢推荐,有机会就试试
怎么能去黑头了。去了有长,真是太烦人了
我觉得眼霜是有效的,但得用得够早,一直不停,同时点涂按摩的时候要非常耐心
回复 8# avrilweiwei


    黑头是无法根治的,皮肤分泌油脂,免不了堵塞,一堵塞就长黑头,所以只能定期清理
眼霜是真闹心啊。你一直用惯的老牌子,突然有天他就长脂肪粒了。。。然后就又要换,眼霜我是换的最勤快的,啥牌子都用过。去年用了大宝眼霜,几十块,但是脂肪粒一抹就消了。。这让人跟哪说理去。。。。。

黑头我推荐用洁颜油,DHL最不错,植村秀也可以。看电视闲暇时,用指尖沾了油轻轻按摩鼻子,多放点,然后那个黑头就会融化,搓一搓,自己就出来了。
我在追的文:这次换你来爱我;敛财人生;大医凌然;幻想农场;我爱种田;玩宋;超级男神;克斯玛帝国;回档1988;奇幻异典;我在豪门养熊猫;女配不掺和;我还只是个孩子啊;古董下山
护肤真的要看各人肤质,唯一普适性可能就是红腰子这类维稳精华,别的还是看各人自己试了。一人一个状态,诉求也不同。眼霜用啫喱状的可能不起脂肪粒。一直在各种种草拔草中度过青春。
我是大油皮,虽然不容易起皱纹,可是经常爱冒痘,毛孔粗大,也是问题啊
对了,还有控糖,以前嗜好甜食,后来才知道糖分摄入量太多更容易老,很惆怅了管住嘴真的很重要啊
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